Boxen Kurse & Bücher

Du schaffst es heute einfach nicht zum Training, oder du möchtest Zuhause etwas mehr tun als der Rest? Dann bist du hier genau richtig! Auf dieser Webseite findest du diverse online Box Kurse sowie auch Bücher. Ob Anfänger, fortgeschrittener oder ambitionierter Wettkämpfer hier ist für jeden etwas dabei.

Ich wünsche dir nun viel Spaß beim durchstöbern der Kurse.

Schweb’ wie ein Schmetterling, Stich wie eine Biene! “Muhammad Ali”


Der ultimative Box Kurs – Darek Shabany

Ein vollständiges System inklusive anwendbarer und hilfreicher Techniken und Tricks!

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Fight Kickboxen Online Kurs

Das Kickboxtraining ist enorm vielfältig und trainiert die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten auf komplexe Art und Weise. Zudem ist das Training der perfekte Fettkiller! Weiterlesen….


Box Legenden: Die berühmtesten Boxer der Welt

Max Schmeling, Muhammad Ali, Mike Tyson oder die Brüder Klitschko – sie gehören zu den Sportlerpersönlichkeiten, die das Boxen so populär gemacht haben.  Weiterlesen…..


Boxen Basics

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende
Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. 

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Gebrauchsanweisung fürs Boxen


Von »Rocky«, »Dr. Steelhammer« bis zum »Gentleman« – Bertram Job kennt die Szene und ihre Protagonisten wie kaum ein anderer. Er hat legendäre Kämpfe im Box-Mekka Manhattan erlebt und weiß um die Tradition des »Bareknuckle Fight« mit bloßen Händen.

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Olympisches Boxen Technik Fitness Training

Boxen als Sport wird in letzter Zeit wieder verstärkt wahrgenommen und gesellschaftlich zunehmend akzeptiert. 

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111 Gründe Boxen zu lieben: Von fliegenden Fäusten, menschlichen Dramen im Ring und der Poesie des Kämpfens.

Bei keinem anderen Sport scheiden sich derart die Geister wie beim Boxen. Höchste Kunst, Verdichtung des menschlichen Überlebenskampfs sagen die einen, brutale Prügelei und mieses Geschäft die anderen. Für einige wenige ist Boxen die Fahrkarte aus Armut und Erniedrigung zu Ruhm und Reichtum, für andere ein Trip ganz ohne Drogen, für viele eine ganz normale Arbeit.

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Erschaffe den ultimativen Boxer: Lerne die Geheimnisse und Tricks kennen, die von den besten Profi-Boxern und ihren Trainern angewandt werden um deine Ernahrung und mentale Starke zu verbessern.

Erschaffe den ultimativen Boxer By Joseph Correa (Profi-Sportler und Trainer) Um dein wahres Potential zu entfalten, musst du in deiner physischen und mentalen Bestform sein. Um das zu erreichen, musst du einen Plan erstellen, der dir dabei hilft, deine Stärke, Mobilität, Ernährung und mentale Stärke zu verbessern. Dieses Buch hilft dir dabei.

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Knockout: Das Leben ist ein Kampf. Die 20 besten Geschichten vom Boxen

Ist Boxen Sport? Oder etwas Größeres?

18 preisgekrönte Autoren und Reporter erzählen wahre Geschichten über das Boxen. Sie flogen dafür nach Las Vegas, trampten nach Grosny, reisten nach Auschwitz, nach New York, nach Oberhausen und in die Vergangenheit. Einer steckte einen Leberhaken ein. Einer weinte mit seinem Kämpfer. Einer ist Mike Tyson.

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Das Box-Gym: In drei Runden zum Sieg

Boxen fasziniert: Taktik, Technik und Kampfgeist ziehen Zehntausende von Aktiven und Fans in ihren Bann. In diesem Buch führt der Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert in die Grundlagen des Boxens ein. Er beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene, empfiehlt effektive Schlagkombinationen und erklärt, wie man die Trainingsgeräte optimal nutzt. Er gibt Tipps zur Ernährung und zum Konditionstraining, bereitet auf den ersten Wettkampf vor und zeigt, wie man einen Kampf auch im Kopf gewinnt.

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