VegBoxen

VegBoxen! √únsal Arik ist Boxchampion und ern√§hrt sich vegan. In seinem Buch Vegboxen r√§umt er mit dem Vorurteil vom kraftlosen Veganer auf. Als als Sohn t√ľrkischer Eltern musste er von klein auf mit Diskriminierung umgehen, sp√§ter lebte er auf der Stra√üe, nahm Drogen. Doch er gab nicht auf und boxte sich ganz nach oben. Mit viel Charisma erz√§hlt er auf brutal ehrliche Art, wie er zu dem wurde, was er heute ist: ein toleranter, weltoffener Athlet und so fit wie nie zuvor. 28 alltagstaugliche Rezepte bieten einen Einblick in √únsal Ariks K√ľche.

Wie er das ganze Jahr √ľber in Topform bleibt, zeigt er mit seinen original Trainings- und Ern√§hrungspl√§nen. Am Ende fordert dich der Profisportler zu einer Challenge heraus: Trainiere wie ein Boxchampion und teste dein Level. Bist du Anf√§nger, Athlet oder Arik?

Vegan fit werden! VegBoxen

√únsals Leben √§hnelt einem ‚ÄěRocky‚Äú-Drehbuch. Er war schon ganz unten, obdachlos und pleite. Doch der Boxer k√§mpft sich immer wieder zur√ľck. ‚ÄúVEGBOXEN‚ÄĚ r√§umt mit den ganzen Vorurteilen rund um die vegane Ern√§hrung im (Profi-)Sport auf! Erfahrt, wie √únsal trainiert, was er isst und vor allem, wie einfach es ist, sich im Alltag rein vegan zu ern√§hren und topfit zu sein!

√úber den Autor und weitere Mitwirkende

√únsal Arik, 1980 in Parsberg (Bayern) geboren, ist ein deutsch- t√ľrkischer Profiboxer. In seiner Jugend spielte √únsal unter anderem f√ľr die Bayernauswahl und sowohl f√ľr Jahn Regensburg als auch f√ľr Fenerbah√ße Istanbul, musste aber seine Fussball-Karriere aufgrund eines Waden- und Schienenbruches beenden.

Im Boxen gewann √únsal Arik als Amateur die Ostbayerische Meisterschaft im Mittelgewicht. Seinen ersten Profikampf absolvierte der Boxer erst als 30- J√§hriger. Nach vielen gewonnenen K√§mpfen holte sich √únsal 2015 den WBU Interims- Weltmeistertitel, 2016 in Hamburg die beiden Weltmeistertitel der GBU und WBU und schlie√ülich 2018 den UBF Europameister Titel. Zu seinem gr√∂√üten Erfolg z√§hlen die G√ľrtel vom Weltverband IBF, wo er zweimal Europameister sowie International und Intercontinental Champion wurde. Bislang kann √únsal auf 27 gewonnene K√§mpfe und zwei Niederlagen verweisen. Eine Bilanz, die f√ľr sich spricht.

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2 Antworten

  1. 4. April 2019

    […] VegBoxen […]

  2. 7. April 2019

    […] VegBoxen Hochleistungssport mit veganer Ern√§hrung! Geht das? […]

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